ciao !!! Esattamente come è stato il tuo fine settimana?
Sono andato a comprare sabato e domenica ho corso una mezza maratona.
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La mia gola mi faceva ancora male quando mi sono svegliato. Boo. Normalmente il mio sistema immunitario può combattere abbastanza bene le cose, tuttavia la combinazione di mancanza di sonno e correre metà non ha aiutato.
Ma desideravo ancora correre questa mattina! Mi piace solo correre. Shocker.
Ho messo la mia mezza maglietta per le vacanze dell’anno scorso – mi sono appena reso conto che non mi sono preso la maglietta dalla gara di ieri! La gara di Aaand dell’anno scorso è stata collinare e sono stato più veloce di un minuto. Ho bisogno di tornare in un allenamento saggio !!!
Comunque, stavo per fare una corsa …
Ma mi sono fermato.
“Monica Melinda, ti stai ammalando e hai corso una metà ieri. Prenditi un giorno di riposo o ti lancio la mia Chanca! ”
Quindi, ho fatto una passeggiata e ho scoperto molti scritti motivazionali sul pavimento. Li vedrò di nuovo domani
Colazione! L’avena di zucca con burro di semi di girasole e gli albumi che cucino sembrano una frittata, ma Maglia SSC Napoli mi sento un po ‘come un vero e proprio requisito di omelette, sì?
Quindi, nel più grande non fantastico della giornata … Ben ha messo il colula in frigorifero. #Notcool
Non metto ketchup o salsa piccante in frigo poiché mi piace il mio cibo hothot calda. Gli invierei un testo fortemente formulato, tuttavia sta ancora bloccando i miei messaggi dopo l’intero dilemma del ketchup del 2011.
Musica lunedì – sabato sera ho messo una nuova musica sul mio iPod (finalmente). Ho sempre una melodia che mi fa davvero la gara (e la ripeto 7 volte). Stranamente sufficiente, di solito è una melodia che mi fa venire voglia di smettere di correre … e ballare. Ieri è stato questo:
Confessione: lo sto ascoltando in questo momento e ballare. Non giudicare.
Domanda: qual è la tua melodia preferita in questo momento?
Quali sono i tuoi mini-goal per la settimana?
I miei obiettivi sono di dormire sufficienti, mangiare i miei spuntini prima di afferrare in modo casuale le cose e recuperare e -mail e cose di amministrazione.
Inviami la cartella di lavoro
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