Non mi aspettavo assolutamente di farlo bene nella mezza maratona di Laguna Hills oggi. Oltre a non credere sicuramente che stavo andando a PR, tuttavia spesso tutte le stelle si allineano e gli dei che si senteno dispiaciuti per te e ti lancia un osso.
Grazie infantile Gesù ho bisogno di questo – Laguna Hills Half Marathon 1:47:04
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Suppongo che il motivo principale per cui non mi aspettavo di scuotere questa gara è che mi sono iscritto solo da quando ho ricevuto una voce gratuita dal mio gruppo di corsa. Oh, così come era generalmente in fondo alla strada da casa mia. Ho pensato che fosse gratuito e che non dovevo uscire dal mio metodo in alcun modo, quindi non mi sono davvero preparato.
Ho fatto i miei normali rituali pre-corsa …
Sì, anche questo
Ho visto Sarah da quando su un lime nella linea di vasino di Porta e entrambi stiamo eseguendo ancora una metà in 5 giorni. Abbiamo concordato che dobbiamo prendere questa gara semplice e “salvare le gambe” per la gara del sabato. Beh, non ho reso la mia fine dell’affare.
Nota il sorriso titubante, non capisco mai esattamente come si sentirà davvero il mio corpo quando inizierà a correre. Spesso al mio corpo piace ricordarmi che è sviluppato per portare i bambini, non muoversi rapidamente.
Per al solito, ho iniziato il metodo anche velocemente. Ma, a differenza del normale, sono stato in grado di continuare. Di solito le mie gambe riconoscono che si stanno muovendo a velocità molto più appropriate per qualcuno 2/3 della mia dimensione e immediatamente colpiscono un muro per mostrarmi chi è il capo. Bene, oggi i miei recettori del dolore erano in vacanza (probabilmente un viaggio su strada del Memorial Day) e non lo hanno mai realizzato.
Ho dato un’occhiata al mio Garmin e mi sono reso conto che avrei potuto PR, quindi ho rotto il mio impegno “sto correndo in modo conservativo” e ho tenuto.
Sì! Una nuova mezza maratona PR – 1:47:04
Il mio precedente PR era di Rock N Roll Phoenix alle 1:49:28
Sono davvero felice sudato qui …
Ho preso alcune arance e una gara di pubblicazione dell’acqua.
Quindi, diretto alle navette per tornare alla mia macchina. Ben non è venuto a questa gara considerando che era così vicino così come doveva lavorare.
Ma non era un biggie considerando che le colline di Laguna usavano eleganti navette alla tua auto!
Allo stesso modo ho segnato 2 biscotti con gocce di cioccolato dallo stand d’angolo alle festività della gara di pubblicazione.
Non avevo alcun tipo di ghiaccio per fare un bagno di ghiaccio e ho provato a mettere a repentaglio con i pacchetti di ghiaccio. Non ha avuto l’acqua abbastanza fredda. Vabbè, ci ho provato.
Post di gara – zucca, yogurt per torta di carote, semi di chia, vitatop e burro di Barney. Non è un brunch post-gara, tuttavia era ancora abbastanza sorprendente.
Sono diretto da mia madre dal momento che desidera andare a comprare – chi sono io per rifiutarlo? Ci vediamo dopo
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